今回はお昼のお時間帯にYOGA勉強会を開催！

講師は結婚相談所CAN mariageも経営されている
オフィスヨガMyメンテの坪井美樹さん（恵愛会会員）です。

10名の方が参加されました。

運動不足だった方も、スッキリ爽やかな気持ちになれたようです。

「身体の隅々までの細胞に酸素が行き渡り、血流が良くなりました。」

「仕事の生産性が上がりそうです！」

と参加者から沢山の喜びのご感想をいただいています。

ヨガの後は、お風呂でしっかりマッサージをしてあげることで、ゆっくり眠れるそうですよ♡